Agita Seixal 2026

O Agita Seixal 2026 celebra a sua 23.ª edição com o lema «Pela sua saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e zonas ribeirinhas.

O Agita Seixal insere-se no espírito da campanha AGITA Portugal, um projeto que foi lançado em 2002 pela Organização Mundial de Saúde, integrado nas comemorações do Dia Mundial da Atividade Física e da Saúde, e que em 2003 teve a 1.ª edição no Município do Seixal.

Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações.

Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família, dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade física e saúde.

Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em atividades gratuitas.

Pela sua saúde, mexa-se!

Programa 

Amora

Correr d’Água
8.30 horas
Torneio de malha (GFAES, GDCA)

Frente ribeirinha de Amora
(junto ao E.Leclerc)
9.30 horas
Atividades lúdicas e desportivas

Aula aberta Karaté (SFUA)
Demonstrações de atividades gímnicas
Demonstrações de artes marciais
Percursos gímnicos
Insuflável lúdico
Jogos tradicionais (NNAVCV)
Floor curling  (FDIP)
Aula aberta Xadrez
Workshop Airsoft (CRCP)
Trampolins (CPC)

9.45 horas
Aula aberta de circuito (FitEnergy)

10 horas
Aula aberta de aikido (CDRAU)

10.45 horas
Aula aberta de pilates (FitEnergy)
Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)

11.30 horas
Aula aberta de judo (SFOA)

11.50 horas
Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)

Espaço saúde

Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive | Nutrição e bem-estar | Sorteio de pack de produtos Herbalife | oferta de uma avaliação de bem-estar

Farmácia Central de Amora
Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e índice de massa corporal

Arrentela

Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher
9.30 horas
Atividades Lúdicas e Desportivas

Aula aberta Pilates (Ginásio Winjoy)
Floor Curling (FDIP)
Insuflável lúdico
Percursos gímnicos
Futsal (CDRF, GDCRQP)
Patinagem (CPSN)
Ténis de campo (CPSN)
Massagens (Terapeuta Daniel Raposo)
Aula aberta Esgrima Histórica (SFUS)

10 horas
Cross Active (Ginásio Winjoy)

10.30 horas
Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)

11.30 horas
Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)

Atividades do Ginásio Winjoy
Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas

Espaço saúde

Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive | Nutrição e bem-estar | Sorteio de pack de produtos Herbalife | Oferta de uma avaliação de bem-estar

Farmácia Pinhal de Frades
Rastreio cardiovascular | Medição de índice de massa corporal, pressão arterial, glicémia

GAT – Grupo de Ativistas em Tratamento
Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções | Rastreios | Distribuição de material informativo
 

Corroios

Parque Urbano de Miratejo
9 horas
Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)

9.15 horas
Aula aberta de Pilates (Ginásio FITTEJO)

9. 30 horas
Atividades lúdicas e desportivas

Ténis de campo (CRDBR)
Insuflável lúdico
Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
Percursos gímnicos
Aula aberta Xadrez e Xadrez Gigante
Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)

10.15 horas
Zumba colors (Adélia Coelho)
Aula aberta de body pump (Ginásio FITTEJO)

10.30 horas
Aula aberta de taekwondo (CCDPV)
Aula aberta de boxe (GCC)

11.15 horas
Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)

11.30 horas
Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)

Atividades - Ginásio FITTEJO (vagas limitadas)
Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com - vagas limitadas

Espaço saúde

Farmácia Abreu Cardoso
Rastreios dos parâmetros bioquímicos | Oferta de amostras | Degustação de suplemento Fortimel

Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
Jogo Heróis do Sol | Divulgação das valências da Delegação do Seixal

Fernão Ferro

Complexo Desportivo do Pinhal do General
9.15 horas
Aula aberta de ioga em família (AMR)
Aula aberta de tai chi (EMS - Sara Gonçalves)

10 horas
Atividades lúdicas e desportivas

Insuflável lúdico
Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao Complexo Desportivo do Pinhal do General)
Padel (Associação Game Set Padel)
Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
Ténis de campo (Racket Academy)
Braço de Ferro (AMFC)
Zumba Colors (AAPG, GDCFF)
Aula aberta Krav Maga (EMS-Sara Gonçalves)

10.45 horas
Aula Aberta Boxe Kids (AMQL)

11.30 horas
Aula aberta de Jiu-Jitsu (AMQL)

Seixal

Parque da Quinta dos Franceses
9 horas
32.ª Latifi Milha Urbana Baía do Seixal (CBS)

9.30 horas
Atividades lúdicas e desportivas

Corfebol Adaptado e Regular (CCRAM)
Atletismo Adaptado (CERCISA)
Slalom em Cadeira de Rodas (APCAS)
Boccia (APCAS)
Polybat (APCAS)
Skate Regular e Adaptado (Associação All Aboard)
MATP – Atividade Motora Adaptada (Special Olympics de Portugal)
Ginástica Infantil (Special Olympics de Portugal)
Floor Curling Insuflável (FDIP)
Insuflável lúdico
Circuito de Destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training) Inscrições: fabiocanico@gmail.com

10 horas
Zumba colors (Sophia Teixeira)

11 horas
Aula aberta de karaté (SFUS)

11.30 horas
Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)

Espaço saúde
Herbalife (patrocinador)
Degustação de CR7 drive | Nutrição e bem-estar | Sorteio de pack de produtos Herbalife | Oferta de uma avaliação de bem-estar

Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)
9.30 horas
Aula aberta de Pilates Clínico (SFUS)

10 horas
16.ª edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável |11.º Passeio de Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, em Arrentela, e regresso ao jardim)
Caminhada do Agita Seixal

10.30 horas
Aula aberta de hatha ioga (GCC)

11.30 horas
Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)
Aula aberta Tai Chi, Chi Kung, Danças Circulares (Casa Gira Sol)

Espaço saúde

Farmácia Além Tejo
Rastreio cardiovascular | Oferta de amostras e folhetos informativos

Unidade Móvel Saúde sobre Rodas –  Unidade de Cuidados na Comunidade do Seixal Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis | Sensibilização contra o tabagismo | Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de cessação tabágica)

BebéVida
Sensibilização para a criopreservação de células estaminais

Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
Mostra de produtos hortícolas | Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
 

Praia do Seixal
9.30 horas
Brincar ao andebol na praia (GDCRQP, IFCT, CCRAM, CSSPF)

10 horas
Aula aberta de canoagem (ANS)
Torneio de xadrez (NSCPS)
Aula aberta de xadrez